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孩子不长个有什么办法

每天需要补充充足的钙和维生素D。饮食上每天保证500ml纯牛奶,补充鱼肝油。保证足量蛋白质,不少于100g的瘦肉。多晒太阳。天气晴朗的时候,让孩子把手脚露出了,在室外运动,晒太阳,补充维生素D。多做纵向运动,例如蹦床,跳绳等。在三甲医院有专门的生长发育门诊,或者内分泌科均可就诊。

每个孩子长个的时间段是不一样的,有的孩子长得比较早,有的孩子长得比较晚,可以给孩子吃一些含有蛋白质的食物,多喝牛奶,加强钙的补充,多多锻炼身体,合理饮食,增加营养,孩子的身高也会受遗传因素影响的,如果夫妻两个人个子都比较高,那么孩子的个子也会很矮的,不必担心。