俯卧撑作的多耐力高有什么好处？
您好，俯卧撑做得多这个可以锻炼自己的肌肉，塑造自己的身形，增大胸肌，练就自己的力气，而且也可以提高个人的身体抵抗能力，不容易感冒等，做这个俯卧撑还可以锻炼腰腹力量，就是对于延长性生活时间考虑也是有一定的帮助的，可以相应的提高夫妻生活的质量。
你好，俯卧撑就是一种运动，作为运动的话肯定是会有一定的作用，主要是锻炼你的局部肌肉，让肌肉有一定的耐力，这样可以有一定的强度，抵抗外界的许多种情况，本身就使你机体的能力有所提高，但是俯卧撑锻炼也需要一定的时间，才能达到你想要的效果