方便面减肥还是增肥
方便面一般是增肥的，因为方面是属于油炸食品，脂肪含量较高，一般是不会起到减肥的作用，尽量不要吃方便面，因为一方面是没有任何营养成分的，如果经常吃方便面的话，对身体的伤害也是很大的，所以一定要注意，平时在饮食方面一定要多吃一些营养丰富的食物，不要经常吃一些垃圾食品。
现在的很多人都依靠方便面来进行减肥，那么是属于错误的做法，减肥首先是要通过多锻炼少吃零食，方便面是属于油炸膨化的食品，而且脂肪的含量是特别高的，长期的吃方便面不仅不会减肥，而且还会导致身体的发胖，吃多了还会可能出现癌症，方便面是要少吃的，为了自己的健康着想。