黄小米的功效和作用及禁忌
黄小米的功效和作用有养胃、延年益寿。黄小米里面含有大量的维他命以及碳水化合物，如果是胃功能不好的患者，平常早上的时候可以通过黄小米煮粥来进行食用。但是黄小米一定要煮透，如果是煮不烂，对肠胃也会造成一定的伤害。黄小米的禁忌是阴虚内热的人不能够吃。
黄小米的功效有治疗脾胃虚弱，消渴，反胃呕吐以及泄泻，另外它对于消化不良有一定的作用，黄小米含有多种维生以及蛋白质和微量元素对于，比如钙，铁，硒，镁等，这些微量元素对于补充身体的营养有一定的作用，所以适当地食用黄小米对于补充身体的体质会有一定的功效。