胆子小容易紧张怎么办

2024-12-17 #怎么办 #胆子 #社交能力 #治疗阅读量：-

胆子小容易紧张的患者，可以通过以下几方面进行改善：1、一般治疗。可以通过多参加集体活动的方式，来提高自己的社交能力。必要时也可与朋友或家人沟通交流，释放内心的紧张情绪。2、药物治疗。如果存在焦虑的现象，则需要遵医嘱使用抗焦虑的药物进行治疗，例如地西泮等。