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排卵日怎么算

排卵日可以根据女性的月经期来计算,基本上月经来潮的前7天和月经走后的8天属于安全期,中间的几天属于排卵期,想要怀孕的话可以去正规的药店买一个测排卵的试纸,在排卵高峰期的时候同房,这样怀孕的几率是最高的,备孕期间要注意放松心情,不可以有太大的心理压力。

如果您平时月经周期规律的情况下,您下次月经的前14天就是您的排卵期,在排卵期的前5天和后4天同房都是比较容易怀孕的,在这时候一定要注意局部卫生,每晚要用温水清洗外阴,穿宽松棉质的内裤,内裤要单独清洗晾晒,平时月经期间一定要避免同房,月经期间同房容易引起宫腔感染。