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夫妻性生活时间很短怎么办

可以吃一些药物或者是食物来调理一下,但首先要看性生活的时间具体是多少,如果夫妻双方能够达到性高潮,而且他的时间超过5分钟的就不算短。其实性生活的时间不一定非要达到20分钟到半个小时左右,有些人在想法上是有一些误区的,只要男女双方能够达到性高潮,性生活的时间长短是没有什么问题的。

性生活时间很短,跟多方面因素有关系的,平时要饮食全面多样化,多吃一些优质蛋白质之类的食物,鸽子蛋,黄鳝,泥鳅,猪尾巴,韭菜,这些都是具有补肾壮阳的作用,加强体育锻炼,避免久坐,杜绝手淫,也可以选择一些补肾益气的中成药调理一段时间,例如男宝胶囊,肾宝片等等。