生酮减肥吗，科学每天吃那么多高油脂没事吗
这种减肥的方法是不科学的，每天吃过多高油脂的食物是对身体有伤害的，所以说不要盲目的去尝试这样的一种减肥的方法，不是每个人都适合这样的一种方法减肥，就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还是离不开运动和饮食相结合的方法，调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐，细嚼慢咽。
生酮减肥法是一种不健康的减肥方法，不建议使用，生酮减肥法的原理是摄入低碳水化合物，低蛋白质，高脂肪食物，逼迫机体代谢脂肪，使机体大量产生酮这种物质来为机体提供能量，但生酮减肥法容易使机体血糖水平大量降低，造成低血糖，使机体产生晕眩，虚弱无力等症状。