减肥能吃稀饭吗？
减肥期间应该注意清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，还有米粥，少吃一些油腻的肉类，每天坚持适当的活动锻炼，减肥的效果都是比较不错的其余的暂时并没有什么很需要特殊处理的地方，正常的生活即可，如果症状加重的话需要早期的去正规医院就诊和治疗一般来说问题不大
你好，减肥是可以喝稀饭的，稀饭的热量低，饱腹感强，有利于减肥。最有效的减肥方式是控制住饮食，减少热量的摄入和增加体育锻炼，增加热量的消耗，促进脂肪的分解，平时饮食上一定要注意多吃青菜和水果，少吃油腻大和糖分大的高热量食物，每天坚持40分钟以上的有氧运动，减肥效果明显，而且不容易反弹。