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熬夜会不会很容易睡觉猝死?

肯定会呀,熬夜会引起很多疾病的发生,可能会引起心血管疾病的,也会引起大脑的一些损伤等等,所以尽量不要熬夜。平时要早睡早起,多参加一些活动多运动,工作要合理的安排时间,要劳逸结合。饮食上也要清淡饮食,多吃一些富含维生素的当季的瓜果蔬菜,注重养生。

通常在临床上经常熬夜的人群属于猝死的高危因素,主要是因为作息不规律,病人的血压和交感神经会处于兴奋状态,这个时候对心脏影响比较大。因此针对你的情况一定要做好调整,如若不然对你身体的影响,便有可能会出现睡眠质量下降,血压升高等一系列反应。