紧张引起的胃痉挛怎么快速缓解
对于过于紧张引起的胃痉挛建议可以进行局部的按摩，同时可以进行多次的深呼吸，并且简单的做一下四肢的放松运动，都能够有效的改善紧张的情绪。另外平时也要主动进行心理素质相关的锻炼，可以多参加一些户外的社交活动，给自己一个展示自己的平台，能够缓解紧张。
过分的紧张很容易导致胃部平滑肌发生痉挛，这个主要是因为过分紧张会引起自主神经功能失调。高考这种大型考试确实很容易引发紧张，首先你应该和孩子进行一下沟通，帮助孩子开解放松一下，另外就是你可以让孩子多学习练习一些放松训练，考场上也可以使用，比如说深呼吸放松，也有利于缓解。