脑子不清楚想睡觉思维模糊怎么办
由于睡眠质量差导致的思维模糊，之所以出现这种情况，原因也有很多的，比如是贫血脑供血不足，颈椎病，血粘度增高，都有可能会出现这种情况，所以重点查一下这几方面，平时要养成良好的作息习惯，不要长时间的使用手机或者是电脑，白天的时候多进行一些体育锻炼。
建议患者一定要多保持休息，避免过多的体力劳动，避免出现熬夜的现象，可有利于缓解患者的症状，一般考虑患者可能是由于平时休息不足导致的，另外，患者还可以在白天的时候多做一些容易引起精神愉悦的事情，在长期的工作之余，起来活动一下，或者是做一些自己喜欢的事情。