哺育期能吃洋葱吗
哺乳期间的时候尽量还是要少吃洋葱，因为在哺乳的过程当中可能过于辛辣，自己的一些食物也会影响到自己的肠胃，同时也可能会影响到孩子，所以说进行一下相关的控制，不要过量的情况下也不用过于的担心，因为在哺乳期间的时候也是要做到各种食物的多样化，不能够挑食。
如果生产后没有皮肤问题，吃炒熟的洋葱是没问题的，适量食用可以补充丰富的维生素营养，还可以为身体提供微量元素，在哺乳期要注意避开容易回奶的食物，比如韭菜、花椒等都要尽量避免食用，还要做到饮食清淡易消化，多注意营养搭配以及适量的散步，还要多让宝宝吸吮乳头，利于乳汁分泌。