轻燃轻体减肥有效果吗
应该会有一定的效果的，不过不能保证有没有反弹的现象出现，而且安全与否，也不能确定，为了自身的健康着想，建议还是从饮食和运动二方面进行，饮食方面要清淡为主，禁忌辛辣，油腻，油炸的食物，不要暴饮暴食，少食多餐，运动的话，要持之以恒，不要半途而废，否则就会失败。
和减肥有没有效果是因人而异的，因为现在市面上各种减肥的产品减肥的方法也是比较多的，但是不要盲目的去尝试，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要调整好自己的心态，要坚持地进行体育锻炼，在日常的饮食当中还是要做到，少吃多餐，细嚼慢咽，一些甜食，零食都要少吃一些。