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感冒后疲劳是正常现象吗

感冒后疲劳是正常现象,虽然感冒的症状消失,但身体还没有完全恢复,需要休息和规律的作息习惯来缓解症状,并且要适当增加营养,才能减轻疲劳感。

感冒恢复后要多吃含蛋白质和维生素以及钙质比较多的食物,还要适当运动,可提高免疫力。