那现在需要去医院检查了吗？
出现手脚冰凉而且有头痛的感觉，有时候工作也不认真，这种情况多数是心脏不好引起的，或者是说有心肌缺血的，可以去医院做个心电图或心脏彩超检查一下，平日里也要注意适当的锻炼，多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，不要熬夜，养成有规律的生活。
如果感觉到自己的手脚冰凉，很有可能是由于气血虚弱体寒所导致，建议不要过多担心，可以先进行一些饮食调理，如果症状不见好转时能再到医院进行就诊，平常都可以多食用一些补气血的食物如红枣，红豆，枸杞，乌鸡可以使用热水进行泡脚，有助于祛除寒气，有助于睡眠。