我很胖想减肥要怎样才可以
这个主要看自己胖到了哪一种程度，如果是脂肪太多的话，也可以去做一个吸脂的手术，直接将脂肪吸出体外，达到局部瘦身的效果，如果身材只是属于微胖的话，平时控制一下饮食就没有什么太大的问题了，现在好多人喜欢吃一些甜食或者是高热量的食物，所以才会导致身体健康出现问题。
很胖，想要快速的减肥，这个是没有这样的方法的，所以说不要盲目的去尝试一些所谓的可以快速减肥的方法，这种减肥的方法或者是减肥的药物，可能都会对身体有伤害的，如果想不伤害身体，那么就要长期的坚持运动和饮食相结合的方法，才能够起到比较好的作用，要控制住自己的嘴，迈开自己的腿坚持锻炼。