经常腰酸背痛怎么办
经常腰酸背痛，可以对局部进行热敷按摩缓解疼痛症状。注意腰部不要受凉。还可以口服药物进行治疗，同时局部适当的贴膏药，比如活血止痛膏缓解症状。
平时要注意多休息，避免劳累过度，不要长时间处于一个姿势。适当的参加体育锻炼。
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平时要注意多休息，避免劳累过度，不要长时间处于一个姿势。适当的参加体育锻炼。