最近脾气不好怎么办
女性突然发现脾气不好，可能是由于体内的激素水平出现紊乱所导致的，所以应该检查一下性激素6项，而激素水平紊乱的原因主要跟平时不良的生活状态有很大的关系，比如说精神过于紧张，压力太大，以及有不好的作息习惯，经常熬夜，都会导致出现这种情况，所以应该从这些方面进行改善。
脾气不好有心理原因，也有生理原因，身体上的原因可能是肝火过旺引起的，心理原因可能是精神压力过大，要求比较完美导致的。建议平时放松心情，在发火之前深吸一口气，多看书修身养性，慢慢调整情绪，加强思维修养，尽量和平的进行沟通，不要经常产生不良情绪，会对身体有损害。