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保护前列腺的方法有哪些

保护前列腺的方法主要有加强前列腺护理,经常局部热敷和按摩,每天还可热水坐浴,都会改善前列腺部位的血液循环。还要增加活动量,促进前列腺液的分泌,也有助于稀释细菌,降低疾病的发生率。日常饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物,还要禁止喝酒。此外,还要有规律的性生活,避免纵欲过度。