孕期抑郁症严重怎么办
孕期抑郁症严重，可以向身边亲人或朋友进行倾诉来缓解紧张情绪，也可以去郊外旅游减轻压力，同时也可以听听轻音乐舒缓神经。严重时需要咨询心理医生，在医生指导下使用药物来进行缓解。
在日常生活中要加强适当体育锻炼，但不能过度劳累，不要长时间熬夜，要保持心态平和。
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在日常生活中要加强适当体育锻炼，但不能过度劳累，不要长时间熬夜，要保持心态平和。