想通过吃泻药来减肥一下这样可以吗
泻药不能减肥,经常吃泻药容易引起脾胃虚寒的症状,严重的情况下会导致肠道黑变,建议你适当的增加一些体育运动,同时要注意控制饮食,才有利于减肥,平时不要吃过于油腻,生冷和刺激性的食物,含糖多的食物热量高也不能吃,要多吃一些新鲜的蔬菜,有利于增加饱腹感。
建议不要再吃泻药了,这些药并不能减肥,而且吃的时间长了会导致身体脱水。经常便秘要多喝水,多吃水果蔬菜之类的粗纤维食物,不要吃辛辣,或者是过冷的食物,也可以通过使用一些益生菌来调理肠道菌类平衡,改善便秘情况。平时也要注意多运动,合理健康的饮食。