火龙果和百香果一起吃的功效

火龙果和百香果一起吃有通便润肠，排毒养颜，提高睡眠质量的作用。火龙果本身含有丰富的维生素c，它被人体吸收后，能净化肌体，排除人体内堆积的有毒物质，也能滋润肌肤，提高人体的免疫力，此外百香果和火龙果还含有丰富的胡萝卜素和酶类物质，它可以排毒美容，经常吃让你变得美美的。

火龙果和百香果一起吃的功效有：

1、排毒美容，火龙果和百香果中含有丰富的维生素c，能净化机体减少有毒物质在人体内积存，滋养肌肤，提高人体免疫力。还含有丰富的胡萝卜素和酶类物质，既能排毒也能美容；

?2、提高睡眠质量，火龙果的自然香气，苹果，菠萝，芒果，香蕉等一百多种水果由天然的香酚散发出来的香气，具有明显的安神作用，能调节神经预防失眠，提高人类的睡眠质量；

3、预防咽炎，含有大量天然消炎成分，能消除咽喉部位的炎症，预防咽喉炎；

?4、润肠通便清肠排毒，含有一定数量的纤维素，能促进肠胃蠕动，清除附着在肠道内壁上的垃圾与毒素，通肠润便，预防便秘清理肠毒。