食疗月经量少需要注意哪些问题

2024-12-18 #要注意 #月经量 #食物 #饮食方阅读量：-

食疗月经量少需要注意不可以吃辛辣、刺激的食物，避免吃过于油腻的食品，而且要少吃寒凉性的食物，比如辣椒、生姜、芥末油、螃蟹、海螺、炸鸡腿等。饮食方面要以多样化为主，多吃一些补气血的食物，比如红枣、红糖、枸杞、鸡蛋、牛奶等。