钙片什么时候吃
孕妇补钙可以在妊娠4~5个月后进行，因为胎儿初期需要量更小，所以不用过多的补充，在日常生活中多吃含钙食品，如骨头汤，海鲜，鱼虾仁，虾皮，菠菜，豆腐等食物，你要多吃肉类，动物血类，猪肝等食品，含有丰富的铁元素的食品，以免在孕期出现缺铁性贫血。
孕妇确实是需要补钙的。在怀孕三四个月的时候，就应该吃钙片了。尤其是有些女性在孕期会出现抽筋的症状，这就说明体内已经严重缺少钙质，应该及时补充。孕妇在怀孕期间，不仅需要补充钙质，还应该注意补充各种维生素，如果担心食补的效果不好，可以服用复合维生素片来补充。