长期抑郁怎么解决
抑郁症数一种心理上的疾病，大多数患者需要长期口服抗抑郁类的药物来控制病情的发展，如果是使用药物以后，效果不太明显的患者也可以做一些心理疏导，但是一定要与家人做好沟通，家人尽量多做一些陪伴，平时也可以多做一些室外的活动，饮食上尽量以清淡的食物为主。
对于长期抑郁症最好的治疗方式就是积极的接受药物治疗，心理治疗，配合日常的身体护理，首先建议一定要选择当地正规公立医院心理科进行系统的就诊治疗，在治疗期间一定不要盲目停药，容易造成抑郁症加重的现象，平时一定要积极保持个人良好的心态，避免太大的情绪波动。