抑郁症饮食怎么注意

2024-12-18 #抑郁症 #注意阅读量：-

抑郁症饮食可以注意以下几点：1、注意饮食的清淡，不要吃得太过于油腻以及辛辣，以免影响身体的恢复。2、注意食物的卫生，饭前饭后按时洗手，瓜果蔬菜要彻底清洗干净后再吃。

除了饮食方面注意外，患者也要注意心情方面，不要产生负面情绪，保持乐观的心态。