给孩子吃点什么食谱比较好
一岁宝宝的早餐食谱也是比较多的，首先要根据平时家庭的生活习惯饮食习惯来决定，但是在早餐的时候可以给孩子煮一些清淡的米粥，或者是弄一些清淡的小菜，一定不要过于油腻，一个鸡蛋牛奶，吃一些馍馍，这些都是可以的，而且还比较有营养价值，平时孩子的饮食也要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
孩子的肠胃消化吸收能力比较弱，容易因一次吃太多造成积食，所以早餐可以多吃小米粥、山药粥、蔬菜面等，清淡易消化的食物，也可以添加牛奶、鸡蛋、面包等每天更换食用，在早餐后一个小时可以吃少量水果、坚果仁等，能够促进营养吸收，还要注意多带孩子户外活动。