长期过度手淫十多年导致身体不好，怎么办
你好，不建议手淫的，更不要过度手淫，很伤身体的。这种情况要考虑有阳痿，早泄等情况的，发生的，要尽量多锻炼身体，先要戒掉手淫，最近暂时先不要同房，可以吃点六味地黄丸，金贵肾气丸之类，的药物调理一下，多锻炼身体，增强体质。跑跑步，做做仰卧起坐之类的。
长期手淫会对身体健康造成一定的影响。频繁手淫会使生殖器官长期处于充血状态，容易造成生殖系统疾病，比如前列腺炎，精囊炎，睾丸炎等以及阳痿早泄肾虚等。所以，你必须先戒除手淫的不良习惯，积极去医院外科进行检查，在专业医生指导下对症治疗，多锻炼身体，增强体质。