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食物丰胸要吃什么食物有效果

2024-12-18 #食物 #比较丰富 阅读量：-

丰胸吃以下食物可以达到比较好的效果：1、维生素含量比较丰富的食物，比如柠檬、橙子等。2、锌、钙等微量元素比较丰富的食物，比如鱼肉、鸡肉等。3、雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆、黑豆、蜂蜜等。

还可以通过扩胸运动进行丰胸。