怎么瘦小腿肚有什么直接又快又有效的方法
瘦小腿肚有以下几种方法：1、多食用火龙果等低脂食物，有助于促进机体新陈代谢。2、多进行骑自行车等锻炼腿部运动，有利于消耗腿部多余脂肪。3、可通过抽脂术等方式。
运动后需采取按摩等方式，促进腿部血液循环，避免形成肌肉腿。
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运动后需采取按摩等方式，促进腿部血液循环，避免形成肌肉腿。