有手淫的习惯但以前性能力还可以现在不行了怎么办
男性如果出现性功能减弱的现象很有可能是自身身体素质变差，或者是出现了一些身体疾病，建议首先到医院做一下全面的生殖系统检查，如果有这方面疾病的话，及早进行针对性治疗，慢慢的性功能就会恢复正常。但是如果没有身体疾病的话，也有可能跟自身不良的生活方式有关系，自身应积极调整。
性能力衰退跟日常有手淫的习惯有一定的关联，经常手淫会导致对性生活失去兴趣，造成一定的性冷淡，也会对身体造成一些伤害，比如会导致身心疲惫，精神萎靡不振，精力不集中等等，所以应该要加以遏制，可以通过做其他的事情来转移注意力，日常适量的参加一些体育锻炼，要有充足的睡眠。