自己怎么治疗忧郁症
自己治疗忧郁症，首先要保持愉快的心情，如果工作和生活压力过大，可以适当的进行相应的调试，可以通过换居住地以及换工作等方式来进行调理，也可以暂时进行休假，进行旅游都可以有效的缓解抑郁症的情况，如果情绪持续出现低落，生无可恋的情况，需要及早的进行治疗，否则很容易出现自杀倾向。
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