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喝汤减肥吗?

喝汤的话是没有办法起到减肥的效果,因为喝汤只是起到一定的保护感,但是消化是非常快的,建议平时的时候可以多吃一些纤维的食物,这样会有一定的饱腹感而且消化不是特别的快,平时的时候一定要注意好运动情况,可以经常性的进行锻炼,会有一定的减肥效果。