生完宝宝该怎么减肥
产后想要减肥的话，可以从饮食和运动二方面进行着手，饮食方面要坚持清淡饮食，多吃一些绿色蔬菜和水果，尤其哺乳期，三餐一定要合理搭配，可以适当的少吃，但不能不吃，同时，还要进行适当的科学运动，比如平日里可以进行慢跑，或者是多爬爬楼梯等活动，有助于消耗体内多余的脂肪。
生完孩子之后想要减肥也是可以的，因为这个还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，而且生完孩子之后，在日常的饮食当中进行一些相关的控制，要做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，比较有挑食的习惯，同时也要坚持的锻炼身体，才能够达到比较好的效果。