中度焦虑轻度抑郁怎么治疗

2024-12-17 #怎么治 #进行 #增强体质阅读量：-

中度焦虑，轻度抑郁治疗的时候可以选择药物以及保守方式。可以配合一些镇静，抗抑郁类型的药物来帮助治疗，此外还需要进行心理上的调整。多进行情绪上的缓解，或者与其他人进行沟通，都能够很好的缓解抑郁。

平时适当的晒晒太阳，多吃一些营养食物，增强体质。