晚上睡觉时热敷能减肥吗
最好不要进行热敷，不会起到减肥的作用，而且还会引起上火的，然后减肥的话还是要依靠控制饮食和大量的运动来进行，这样才是最佳健康的，也可以在晚饭的时候，少吃一些热量的东西，多吃一些增加饱腹感的食物，吃完饭后要适当的进行一些运动，长期坚持下去，就会有效果的。
这样是不会起到减肥的效果的，同时也会损伤身体，最好的减肥方法还是要依靠运动和控制饮食来进行，这样对身体健康还是有一定的帮助性的，另外也不会引起反弹，多做一些有氧的运动，像一些跑步，瑜伽，游泳，在饮食上多吃一些清淡的食物，长期坚持下去就会有一定的效果。