早餐吃猕猴桃好么
你好，早餐不要单纯的只吃猕猴桃，猕猴桃虽然说含的维C比较高，搭配的吃是可以的，如果只吃的话，那么肯定不能够满足身体的需要的，人一上午既要学习又要工作，消耗比较大，所以早餐多吃一些的话是没有问题的，当然如果单纯的只吃猕猴桃的话，那么人的胃部肯定会加重他的负担，吃多了是不容易消化的。
早餐的时候尽量不要空腹吃猕猴桃，要吃的话也是要在饭后吃，因为如果在饭前吃的话会刺激胃黏膜，影响胃肠消化功能，而且在饭后吃的话可以综合一下它的酸性，还能够促进胃酸的分泌，能够促进消化，饭后适当的吃一些猕猴桃是可以的。同时也可以吃其他的新鲜的水果，也可以适当的吃一些，能够补充维生素c，提高自身的免疫力