身高16296斤左右需要减肥吗
你好，1米62的身高，90斤重，是一个比较完美的身高与体重的比例，所以是不需要减肥的，但是平时也一定要注意，尽量不要吃一些油腻的食物，特别是零食或者是含糖量比较高的食物，在运动方面多运动，通过运动能够让人的体型更加的完美。所以并不是所有人都是需要减肥的。
针对您这种情况是不需要减肥的，162厘米的身高体重104斤左右是正常的，你是很标准的，建议要继续保持，饮食上可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，然后再多吃一些蛋白质含量高的食物，像蛋类，奶类，鱼类，豆制品等，对身体的健康都是有帮助的，还要养成良好的作息习惯。