补气食物有那些
补气的食物有黄豆、玉米、橘子、芒果、大枣、桂圆、胡萝卜等。以上食物，对于调理体内的气息具有一定的帮助。也可以帮助人体补充大量的膳食纤维和维生素等成分，以免出现缺乏营养而出现营养不良的情况。
也不可以熬夜玩手机，否则可能会对体内的气虚疾病产生一定程度的影响。
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