运动后脉搏每分钟多少
正常人运动后的脉搏一般会加快,不同强度的运动量有不同心率,锻炼或活动强度分为1.2.3级,也就是低级和中级及高级强度,健康正常人的心率是60~100次/分钟,活动的心率可以用公式来计算,最简单的估计最大心率=220~年龄,一般心率达到最大心率的60~70%时,身体活动水平达到了中等强度。
一般来看,由于每个人的体质不同,所以在运动后的脉搏也因人而异,但正常人一般都是在100~120左右,甚至高于这个范围内等;如果患者在运动后出现不适的现象,建议患者要到医院进行检查,并查看其是否部分功能异于常人等。建议患者在运动中,要学会控制呼吸等,能缓解这种情况等。