夫妻性生活一周几次最佳
一周进行2~3次性生活即可，给身体一个恢复的时间，如果频繁进行同房会导致身体出现虚弱，精力丧失，肾虚，性功能障碍，高潮困难等情况。建议在日常生活中一定要注意休息，可以多进行一些体育运动，能够增强体质，对于性爱也有一定的帮助。男性频繁射精也会影响精子质量，需要多吃一些营养丰富的食物。
一周有1~2次的性生活就可以，频率不要过高，如果同房频率过高，会导致泌尿器出现炎症感染，也可能会导致男性出现阳痿早泄肾虚这样的疾病，长时间的纵欲过度也会导致女性出现宫颈疾病或者是出现阴道炎。适当规律有序的性生活，不仅有利于身体健康，也有助于提高夫妻感情。