鲜蘑的营养价值及功效
鲜蘑的营养价值及功效是提高机体免疫力、增强淋巴细胞功能、从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，还有镇痛、止咳化痰、通便排毒、降血压的功效。而且鲜蘑的营养价值很高，里面含有丰富的蛋白质和各种维生素、以及微量元素和膳食纤维，所以平时经常吃鲜蘑对人体有很多好处。
鲜蘑的营养价值及功效有保护骨骼健康，镇咳化痰，还可以帮助提高身体免疫力。蘑菇中含有大量的维生素，对人体好处很多，对于一些支气管炎症患者以及哮喘病患者有很大的帮助，同时对于缓解便秘也有比较大的效果。注意肾脏功能不好的患者尽量不要食用，会引起一些副作用。