有氧运动中大量氧气最终在哪里的？

2024-12-18 #运动中 #在哪里 #身体 #进行阅读量：-

在有氧运动时身体吸入大量的氧气，这些氧气会被身体内的细胞组织进行吸收利用，从而转化成身体的能量。比如氧气在通过新陈代谢后可以转化成能量、二氧化碳以及水分，所以经常进行有氧运动，可以增强体能，提高身体的抵抗力，最好每天能够进行30分钟左右的有氧运动。