远视饮食需要注意哪些问题

2024-12-18 #要注意 #多吃阅读量：-

近视在饮食上要注意多吃一些含钙质比较高的食物，比如豆制品、骨头汤、鸡蛋、瘦肉、虾等对预防近视有很大的帮助，还可以多吃一些鱼肝油、胡萝卜、地瓜、南瓜、动物肝脏等。

平时要注意用眼卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，经常做一下眼部保健操。