俯卧撑胸外侧疼是什么原因？
俯卧撑胸外侧疼这种情况属于正常现象，主要是因为人体在做俯卧撑时，胸大肌起了主要作用，由于肌肉的过度收缩，会引起肌肉疼痛的情况，严重情况下可能还会造成肌肉拉伤，一般一周左右就可以自行恢复。如果疼痛难忍，可以选择对局部进行热敷和按摩来促进血液循环，也有利于缓解疼痛。
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俯卧撑胸外侧疼这种情况属于正常现象，主要是因为人体在做俯卧撑时，胸大肌起了主要作用，由于肌肉的过度收缩，会引起肌肉疼痛的情况，严重情况下可能还会造成肌肉拉伤，一般一周左右就可以自行恢复。如果疼痛难忍，可以选择对局部进行热敷和按摩来促进血液循环，也有利于缓解疼痛。