缓解女性抑郁要怎么办

2024-12-18 #怎么办 #缓解 #在日常生活中 #抑郁 #心理医生阅读量：-

缓解女生抑郁的方法有以下几点：1、可以听一些舒缓的音乐或和抑郁的女生交流，放松心情。2、可以在心理医生的帮助下，引导患者倾诉，放松心情。3、抑郁程度严重时，可以按医嘱口服盐酸氟西汀片、度洛西汀肠溶片治疗。

在日常生活中，可以吃油菜、鱼肉等富有营养的食物。