轻度抑郁需要治疗吗

2024-12-18 #需要 #抑郁症 #心理治疗阅读量：-

轻度抑郁症需要治疗。1.轻度抑郁症建议选择心理治疗，可以去咨询心理医生，进行心理疏导。2.日常上也可以和家人朋友进行的交流与沟通，敞开心扉。3.生活中，可以出门参加室外娱乐活动，放松一下自己，不要给自己过多的压力。4.日常尽量不要熬夜，不要抽烟酗酒。