转呼拉圈能减肥吗
可以减肥的，但是转呼啦圈要每天坚持最少要半小时，因为这样可以消除身体内多余的脂肪和热量，如果偶尔的转一次是没有效果的，肥胖大多数都是平时不注意饮食，经常得吃高热量，高脂肪的食物导致的，在转呼啦圈的同时也要从饮食上做出控制，这样才能瘦的更快。
你好，自然呼啦圈，当然是对减肥具有一定的帮助的，但是想要单纯的依靠运动来减肥远远是不够的，平时在饮食方面还要注意，尽量选择一些新鲜蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，西红柿，黄瓜，香蕉，火龙果，苹果等等食物，并且不要吃的太饱，另外最好不要吃任何零食。