心情不好吃不下饭恶心是怎么回事
心情不好吃，不下饭还有恶心的这个情况要考虑，可能是因为自己工作上面的压力比较多，直接影响到了自己的情绪情绪的好坏也会影响到食欲的好坏，也会影响到身体方面发生一些变化，这些都是相互关联的，所以说要调整好自己的状态，工作很重要，身体也很重要，养成有规律的生活饮食方式多锻炼。
工作烦心事多导致心情烦闷，这个难免就是会出现食欲下降的，你目前主要是需要进行心态方面的调整，针对工作方面具体面临的事情要列一个表格，自己尝试去调整改善，如果自己无法解决的问题可以寻求一下同事或朋友们的帮助，也要每天安排时间去适度的休息休息，做一些工作之外的事情，比如说兴趣爱好活动。